식후혈당1 식후 혈당 수치, 정상 범위와 관리해야되는 이유 식후 혈당 수치는 당뇨병 예방과 건강 관리를 위해 중요한 지표입니다. 식사 후 혈당이 너무 높으면 혈관 손상과 인슐린 저항성이 증가할 수 있습니다. 정상적인 식후 혈당 범위와 혈당을 안정적으로 유지하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 식후 혈당 수치란? 왜 중요한가?식후 혈당 수치는 식사 후 혈액 속 포도당 농도를 의미합니다. 음식 섭취 후 탄수화물이 분해되면서 혈당이 상승하고, 췌장에서 인슐린이 분비되어 혈당을 낮추는 역할을 합니다.하지만 인슐린 기능이 약하거나 혈당이 급격히 상승하면 당뇨병 위험이 증가할 수 있습니다. 특히 식후 혈당이 정상 범위를 초과하면 혈관 손상과 심혈관 질환 위험이 커집니다.식후 혈당을 체크해야 하는 이유당뇨병 조기 발견 – 공복 혈당이 정상이어도 식후 혈당이 높으면 당뇨병 초기일.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
